පුවත්

දුම්පානය ඔබේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර බව කවුරුත් දනිති.ඔබ හොඳින් විමසන්නේ නම්, සිගරට් ඔබේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර වන්නේ ඇයි?සිගරට් වල ඇති "නිකොටින්" බව බොහෝ දෙනා සිතනු ඇතැයි මම විශ්වාස කරමි.අපගේ අවබෝධය අනුව, "නිකොටින්" මිනිස් සෞඛ්යයට හානිකර පමණක් නොව, පිළිකා කාරක වේ.නමුත් නිව් ජර්සි හි රට්ගර්ස් විශ්ව විද්‍යාලය විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් “නිකොටින්” පිළිකා ඇති කරයි යන අදහස අවලංගු කරන බව පෙනේ.

සිගරට් වල ඇති නිකොටින් පිළිකා ඇති කරයිද?

නිකොටින් සිගරට් වල ප්‍රධාන සංඝටකය වන අතර බොහෝ පිළිකා රෝග විශේෂඥයින් විසින් පිළිකා කාරකයක් ලෙස ලැයිස්තුගත කර ඇත.කෙසේ වෙතත්, ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද පිළිකා කාරක ලැයිස්තුවේ නිකොටින් නොමැත.

නිකොටින් පිළිකා ඇති නොකරයි.දුම්පානය සෞඛ්‍යයට අහිතකර “මහා වංචාවක්” ද?

නිව් ජර්සි හි රට්ගර්ස් විශ්ව විද්‍යාලය සහ ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය “නිකටින්” පිළිකා ඇති කරන බව පැහැදිලිව පෙන්වා දී නැති නිසා “දුම්පානය ශරීරයට අහිතකර” බව සත්‍ය නොවේද?

කොහෙත්ම නැහැ.දුම්වැටිවල ඇති නිකටින් සෘජුවම දුම් පානය කරන්නන්ට පිළිකා රෝගයට ගොදුරු නොවන බව පැවසුවද, නිකොටින් විශාල ප්‍රමාණයක් දිගු කාලීනව ආශ්වාස කිරීම යම් ආකාරයක “යැපීම” සහ දුම් පානයට ඇබ්බැහි වීමට හේතු වන අතර එය අවසානයේ පිළිකා අවදානම වැඩි කරයි.

සිගරට් වල සංයුති වගුවට අනුව, සිගරට් වල ඇති එකම ද්රව්යය නිකොටින් නොවේ.දුම්වැටිවල ඇතැම් තාර, බෙන්සොපිරීන් සහ අනෙකුත් ද්‍රව්‍ය මෙන්ම කාබන් මොනොක්සයිඩ්, නයිට්‍රයිට් සහ සිගරට් දැල්වීමෙන් පසු නිපදවන අනෙකුත් ද්‍රව්‍ය ද අඩංගු වන අතර එමඟින් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වේ.

·කාබන් මොනොක්සයිඩ්

දුම්වැටිවල ඇති කාබන් මොනොක්සයිඩ් සෘජුවම පිළිකා ඇති නොකරයි, නමුත් කාබන් මොනොක්සයිඩ් විශාල ප්‍රමාණයක් ශරීරගත වීම මිනිසාට විෂ වීමට හේතු වේ.කාබන් මොනොක්සයිඩ් මිනිස් සිරුරේ හයිපොක්සියා සංසිද්ධියට තුඩු දෙන රුධිරය මගින් ඔක්සිජන් සම්ප්රේෂණය විනාශ කරනු ඇත;ඊට අමතරව, එය රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් සමඟ සංයෝජනය වී විෂ සහිත රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි.

අධික කාබන් මොනොක්සයිඩ් ආශ්වාස කිරීම ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් අන්තර්ගතය වැඩි කරයි.අධික කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය ධමනි සිහින් වීමේ අවදානම වැඩි කරන අතර හෘද වාහිනී රෝග ඇති කරයි.

·බෙන්සොපිරීන්

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය විසින් බෙන්සොපිරින් I කාණ්ඩයේ පිළිකා කාරකයක් ලෙස ලැයිස්තුගත කර ඇත.බෙන්සොපිරීන් දිගු කාලීනව අධික ලෙස පානය කිරීම සෙමෙන් පෙනහළු වලට හානි වන අතර පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

·තාර

සිගරට් එකක තාර මිලිග්‍රෑම් 6-8ක් පමණ අඩංගු වේ.තාර ට නිශ්චිත පිළිකා කාරකයක් ඇත.දිගු කාලීනව අධික ලෙස තාර පානය කිරීම පෙනහළු හානි ඇති කරයි, පෙනහළු ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපාන අතර පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

· නයිට්‍රස් අම්ලය

සිගරට් දැල්වෙන විට නයිට්‍රස් අම්ලය යම් ප්‍රමාණයක් නිපදවයි.කෙසේ වෙතත්, නයිට්රයිට් දිගු කලක් තිස්සේ I කාණ්ඩයේ පිළිකා කාරකයක් ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත්තේ කවුරුන්ද යන්නයි.දිගු කාලීනව නයිට්‍රයිට් අධික ලෙස ගැනීම සෞඛ්‍යයට බලපාන අතර පිළිකා අවදානම වැඩි කරයි.

ඉහත කරුණු අනුව, නිකොටින් සෘජුවම පිළිකා ඇති නොකරන නමුත්, දිගුකාලීන දුම්පානය තවමත් පිළිකා අවදානම වැඩි කරන බව අපි දනිමු.එමනිසා, දුම්පානය සෞඛ්යයට අහිතකර වන අතර එය "විශාල වංචාවක්" නොවේ.

ජීවිතයේ දී, මිනිසුන්ගෙන් අතිමහත් බහුතරයක් "දුම්පානය = පිළිකා" බව විශ්වාස කරති.දිගුකාලීන දුම්පානය පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරන අතර දුම් පානය නොකරන අයට පෙනහළු පිළිකා ඇති නොවේ.මෙය එසේ නොවේ.දුම් පානය නොකරන පුද්ගලයින්ට පෙනහළු පිළිකා ඇති නොවන බව අදහස් නොකෙරේ, නමුත් පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම දුම් පානය කරන්නන්ට වඩා බෙහෙවින් අඩු ය.

දුම් නොබොන්නන් හා සසඳන විට පෙනහළු පිළිකාවෙන් පීඩා විඳීමට වැඩි ඉඩක් ඇත්තේ කාටද?

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ ජාත්‍යන්තර පිළිකා පර්යේෂණ ආයතනයේ සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, 2020 දී පමණක් චීනයේ පෙනහළු පිළිකා රෝගීන් 820000 ක් පමණ වාර්තා වී තිබේ.බ්‍රිතාන්‍ය පිළිකා පර්යේෂණ ආයතනය සොයාගෙන ඇත්තේ පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සාමාන්‍ය දුම් පානය කරන්නන් සඳහා 25% කින් වැඩි වූ අතර දුම් නොබොන්නන් සඳහා 0.3% ක් පමණි.

ඉතින් දුම් පානය කරන්නන්ට, එය පියවරෙන් පියවර පෙනහළු පිළිකාවට යන්නේ කෙසේද?

අපි දුම් පානය කරන්නන්ගේ වසර සරලව වර්ග කරන්නෙමු: 1-2 වසර දුම් පානය;අවුරුදු 3-10 දුම් පානය;වසර 10 කට වැඩි කාලයක් දුම් පානය.

01 දුම් පානය වසර 1 ~ 2 වසර

ඔබ වසර 2 ක් දුම් පානය කරන්නේ නම්, දුම් පානය කරන්නන්ගේ පෙණහලුවල කුඩා කළු ලප සෙමෙන් දිස් වේ.එයට ප්‍රධාන වශයෙන් හේතු වන්නේ දුම්වැටිවල ඇති අහිතකර ද්‍රව්‍ය පෙණහලුවලට අවශෝෂණය කර ගැනීමයි, නමුත් මේ වන විට පෙනහළු තවමත් නිරෝගී ය.ඔබ නියමිත වේලාවට දුම්පානය නතර කරන තාක් කල්, පෙනහළු වලට වන හානිය ආපසු හැරවිය හැකිය.

අවුරුදු 02 දුම් පානය අවුරුදු 3-10

පෙණහලුවල කුඩා කළු ලප ඇති වූ විට, ඔබට තවමත් නියමිත වේලාවට දුම්පානය නතර කළ නොහැකි නම්, සිගරට් වල ඇති හානිකර ද්‍රව්‍ය පෙනහළු වලට “පහර” දිගටම පවතියි, පෙණහලු වටා ඇති කළු ලප වැඩි වැඩියෙන් තහඩු වල දිස් වේ.මෙම අවස්ථාවේදී, පෙනහළු වලට හානිකර ද්රව්යවලින් ක්රමයෙන් හානි වී ඒවායේ ජීව ශක්තිය නැති වී ඇත.මෙම අවස්ථාවේදී, දේශීය දුම් පානය කරන්නන්ගේ පෙනහළු ක්රියාකාරිත්වය සෙමෙන් අඩු වනු ඇත.

ඔබ මෙම අවස්ථාවේදී දුම්පානය නතර කළහොත්, ඔබේ පෙණහලුවලට ඔවුන්ගේ මුල් නිරෝගී පෙනුමට ආපසු යාමට නොහැකි වනු ඇත.නමුත් ඔබට පෙනහළු නරක අතට හැරීම නතර කළ හැකිය.

03 වසර 10කට වැඩි කාලයක් දුම්පානය

වසර දහයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් දුම් පානය කිරීමෙන් පසු, "සුභ පැතුම්", රළු සහ තරබාරු පෙණහලුවල සිට "කළු කාබන් පෙණහලු" දක්වා පරිණාමය වී ඇති අතර, එහි ප්රත්යාස්ථතාව සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වී ඇත.සාමාන්‍ය කාලවලදී කැස්ස, හුස්ම හිරවීම සහ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැකි අතර පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම දුම් නොබොන්නන්ට වඩා සිය ගුණයකින් වැඩිය.

ඒ අතරම, චීන විද්‍යා ඇකඩමියේ විද්‍යාඥයෙකු සහ චීන වෛද්‍ය විද්‍යා ඇකඩමියේ පිළිකා රෝහලේ සභාපති ඔහු ජී වරක් පැවසුවේ දිගු කාලීන දුම්පානය පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරන බවයි. සිගරට් වල ඇති හානිකර ද්‍රව්‍ය මිනිස් DNA වලට හානි කර ජානමය වෙනස්කම් ඇති කරයි, එමඟින් මුඛ පිළිකා, ස්වරාලය පිළිකා, ගුද මාර්ගයේ පිළිකා, ආමාශ පිළිකා සහ අනෙකුත් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

නිගමනය: ඉහත අන්තර්ගතය හරහා, මිනිස් සිරුරට සිගරට් වලින් සිදුවන හානිය පිළිබඳ වැඩිදුර අවබෝධයක් අපට ඇති බව මම විශ්වාස කරමි.දුම්වැටියෙන් සිදුවන හානිය තත්‍ය කාලීන නොවන නමුත් දිගු කලක් රැස්කර ගත යුතු බව මෙහි දුම් පානයට කැමති අයට මතක් කිරීමට කැමැත්තෙමි.දුම්පානය වසර ගණනාවක් දිගු වන තරමට මිනිස් සිරුරට සිදුවන හානිය වැඩි වේ.එමනිසා, ඔවුන්ගේ සහ ඔවුන්ගේ පවුල්වල සෞඛ්යය සඳහා, ඔවුන් හැකි ඉක්මනින් දුම්පානය අත්හැරිය යුතුය.