समाचार

धुम्रपान स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ भन्ने कुरा सबैलाई थाहा छ ।यदि तपाईलाई राम्ररी सोध्नुहोस्, किन चुरोट तपाईको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक छ?मलाई विश्वास छ कि अधिकांश मानिसहरूले यो सिगरेटमा "निकोटिन" हो भन्ने सोच्नेछन्।हाम्रो बुझाइमा, "निकोटिन" मानव स्वास्थ्यको लागि हानिकारक मात्र होइन, क्यान्सरजनक पनि हो।तर न्यु जर्सीको रुटगर्स युनिभर्सिटीले गरेको अध्ययनले "निकोटिन" ले क्यान्सर निम्त्याउने धारणालाई उल्टाएको देखिन्छ।

के चुरोटमा निकोटिनले क्यान्सर निम्त्याउँछ?

निकोटिन सिगरेट को मुख्य घटक हो र धेरै क्यान्सर विशेषज्ञहरु द्वारा कार्सिनोजेन को रूप मा सूचीबद्ध छ।तर, विश्व स्वास्थ्य संगठनले प्रकाशित गरेको कार्सिनोजेन्सको सूचीमा निकोटिन छैन ।

निकोटिनले क्यान्सर गराउँदैन ।के धुम्रपान स्वास्थ्यको लागि हानिकारक "ठूलो घोटाला" हो?

न्यु जर्सीको रुटगर्स युनिभर्सिटी र विश्व स्वास्थ्य संगठनले "निकोटिन" ले क्यान्सर निम्त्याउँछ भनेर स्पष्ट रूपमा औंल्याएको छैन, के यो सत्य होइन कि "धूम्रपान शरीरको लागि हानिकारक छ"?

हुदै हैन।यद्यपि यो भनिएको छ कि चुरोटमा निकोटिनले धूम्रपान गर्नेहरूलाई प्रत्यक्ष रूपमा क्यान्सरको शिकार बनाउँदैन, निकोटिनको ठूलो मात्रा लामो समयसम्म सास फेर्न एक प्रकारको "निर्भरता" र धुम्रपानको लत निम्त्याउँछ, जसले अन्ततः क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ।

चुरोटको कम्पोजिसन तालिका अनुसार निकोटिन मात्र चुरोटमा पाइने तत्व होइन।चुरोटमा निश्चित टार, बेन्जोपाइरिन र अन्य पदार्थका साथै कार्बन मोनोअक्साइड, नाइट्राइट र चुरोट बाल्दा उत्पादन हुने अन्य पदार्थहरू पनि हुन्छन् जसले क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ।

· कार्बन मोनोअक्साइड

यद्यपि सिगरेटमा कार्बन मोनोअक्साइडले प्रत्यक्ष रूपमा क्यान्सर निम्त्याउँदैन, तर ठूलो मात्रामा कार्बन मोनोअक्साइडको सेवनले मानव विषाक्तता निम्त्याउन सक्छ।किनभने कार्बन मोनोअक्साइडले रगतबाट अक्सिजनको प्रसारणलाई नष्ट गर्नेछ, जसले मानव शरीरमा हाइपोक्सियाको घटना निम्त्याउँछ;थप रूपमा, यसले रगतमा हेमोग्लोबिनसँग संयोजन गर्नेछ, परिणाममा विषाक्त लक्षणहरू देखा पर्दछ।

अत्यधिक कार्बन मोनोअक्साइड श्वासप्रश्वासले शरीरमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढाउँछ।धेरै उच्च कोलेस्ट्रॉल एकाग्रताले धमनीकाठिन्यको जोखिम बढाउँछ र हृदय रोगलाई प्रेरित गर्दछ।

बेन्जोपाइरिन

विश्व स्वास्थ्य संगठनले बेन्जोपाइरिनलाई वर्ग I क्यान्सरको रूपमा सूचीबद्ध गर्दछ।बेन्जोपाइरिनको लामो समयसम्म अत्यधिक सेवनले बिस्तारै फोक्सोमा क्षति पुर्‍याउँछ र फोक्सोको क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ।

टार

एक चुरोटमा लगभग 6-8 मिलीग्राम टार हुन्छ।टारमा निश्चित कार्सिनोजेनिसिटी हुन्छ।अत्यधिक टारको लामो समयसम्म सेवनले फोक्सोलाई क्षति पुर्‍याउँछ, फोक्सोको कार्यलाई असर गर्छ र फोक्सोको क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ।

नाइट्रस एसिड

चुरोटले प्रज्वलित गर्दा निश्चित मात्रामा नाइट्रस एसिड उत्पादन गर्दछ।जे होस्, नाइट्राइटलाई लामो समयदेखि कसले वर्ग I कार्सिनोजेनको रूपमा वर्गीकृत गरेको छ।अत्यधिक नाइट्राइटको लामो समयसम्म सेवनले स्वास्थ्यमा असर पार्ने र क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ।

माथिबाट, हामी जान्दछौं कि निकोटिनले प्रत्यक्ष रूपमा क्यान्सर निम्त्याउँदैन, लामो समयसम्म धुम्रपानले अझै पनि क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ।तसर्थ, धुम्रपान स्वास्थ्यको लागि हानिकारक छ र "ठूलो घोटाला" होइन।

जीवनमा, अधिकांश मानिसहरू विश्वास गर्छन् कि "धूम्रपान = क्यान्सर"।लामो समयसम्म धुम्रपानले फोक्सोको क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ, जबकि धुम्रपान नगर्नेहरू फोक्सोको क्यान्सरबाट पीडित हुँदैनन्।यो कुरा होइन।धुम्रपान नगर्ने मानिसहरूलाई फोक्सोको क्यान्सर हुँदैन भन्ने होइन, तर फोक्सोको क्यान्सरको जोखिम धुम्रपान गर्नेहरूको भन्दा धेरै कम हुन्छ।

धुम्रपान नगर्नेहरूको तुलनामा फोक्सोको क्यान्सर हुने सम्भावना कसलाई बढी हुन्छ?

विश्व स्वास्थ्य संगठनको इन्टरनेशनल क्यान्सर रिसर्च इन्स्टिच्युटको तथ्याङ्कअनुसार सन् २०२० मा मात्रै चीनमा फोक्सोको क्यान्सरका करिब ८ लाख २० हजार नयाँ केसहरू फेला परेका छन्।ब्रिटिस क्यान्सर रिसर्च इन्स्टिच्युटले नियमित धुम्रपान गर्नेहरूका लागि फोक्सोको क्यान्सरको जोखिम २५% र धुम्रपान नगर्नेहरूमा ०.३% मात्रै बढेको पत्ता लगाएको छ।

त्यसोभए धुम्रपान गर्नेहरूका लागि, यो कसरी फोक्सोको क्यान्सर चरण-दर-चरण जाँदैछ?

हामी केवल धुम्रपान गर्नेहरूको वर्ष वर्गीकरण गर्नेछौं: धुम्रपानको 1-2 वर्ष;3-10 वर्षको लागि धुम्रपान;10 वर्ष भन्दा बढीको लागि धुम्रपान।

01 धुम्रपान वर्ष 1 ~ 2 वर्ष

यदि तपाइँ २ वर्षसम्म धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने, धुम्रपान गर्नेहरूको फोक्सोमा बिस्तारै सानो कालो धब्बा देखा पर्नेछ।यो मुख्यतया फोक्सोमा सोसिएको चुरोटमा हुने हानिकारक तत्वले गर्दा हुने गर्छ, तर यस समयमा फोक्सो स्वस्थ रहन्छ।जबसम्म तपाईले समयमै धुम्रपान छोड्नुहुन्छ, फोक्सोमा हुने क्षति उल्टो हुन सक्छ।

02 धुम्रपान वर्ष 3 ~ 10 वर्ष

जब फोक्सोमा साना कालो धब्बाहरू देखा पर्छन्, यदि तपाईंले अझै पनि समयमै धुम्रपान छोड्न सक्नुहुन्न भने, सिगरेटमा हानिकारक पदार्थहरूले फोक्सोमा "आक्रमण" गरिरहनेछन्, जसले फोक्सोको वरिपरि कालो धब्बाहरू पानाहरूमा देखा पर्छन्।यस समयमा, फोक्सो बिस्तारै हानिकारक पदार्थहरु द्वारा क्षतिग्रस्त भएको छ र आफ्नो जीवन शक्ति गुमाएको छ।यस समयमा, स्थानीय धुम्रपान गर्नेहरूको फोक्सोको कार्य बिस्तारै घट्नेछ।

यदि तपाईंले यस समयमा धुम्रपान छोड्नुभयो भने, तपाईंको फोक्सो आफ्नो मूल स्वस्थ उपस्थितिमा फर्कन सक्षम हुनेछैन।तर तपाईं फोक्सो खराब हुन रोक्न सक्नुहुन्छ।

03 10 वर्ष भन्दा बढीको लागि धुम्रपान

दश वा बढी वर्ष धुम्रपान गरिसकेपछि, "बधाई" भनेको लाली र मोटो फोक्सोबाट "कालो कार्बन फोक्सो" मा परिणत भएको छ, जसले यसको लोच पूर्ण रूपमा गुमाएको छ।सामान्य समयमा खोकी, दम र अन्य लक्षणहरू हुन सक्छ, र फोक्सोको क्यान्सरको जोखिम धुम्रपान नगर्नेहरूको तुलनामा सयौं गुणा बढी हुन्छ।

उही समयमा, चाइनिज एकेडेमी अफ साइन्सेजका शिक्षाविद् र चाइनिज एकेडेमी अफ मेडिकल साइन्सेजको क्यान्सर अस्पतालका अध्यक्ष हे जिले एकपटक भनेका थिए कि लामो समयसम्म धुम्रपानले फोक्सोको क्यान्सरको जोखिम मात्रै बढाउँदैन, फोक्सोको क्यान्सरको जोखिम पनि बढाउँछ। चुरोटमा भएका हानिकारक पदार्थहरूले मानवको डीएनएलाई हानि पुर्‍याउँछ र आनुवंशिक परिवर्तनहरू निम्त्याउँछ, जसले गर्दा मुखको क्यान्सर, लेरिन्जियल क्यान्सर, गुदाको क्यान्सर, ग्यास्ट्रिक क्यान्सर र अन्य क्यान्सरहरूको जोखिम बढ्छ।

निष्कर्ष: माथिका सामग्रीहरू मार्फत, मलाई विश्वास छ कि हामीसँग मानव शरीरमा सिगरेटको हानिको थप बुझाइ छ।म यहाँ धुम्रपान गर्न मन पराउने व्यक्तिहरूलाई यो सम्झाउन चाहन्छु कि चुरोटबाट हुने हानि वास्तविक समय होइन, तर लामो समयसम्म जम्मा हुन आवश्यक छ।धुम्रपानको वर्ष जति लामो हुन्छ, मानव शरीरमा त्यति नै बढी हानी हुन्छ।त्यसैले आफ्नो र आफ्नो परिवारको स्वास्थ्यको लागि सकेसम्म चाँडो धुम्रपान त्याग्नुपर्छ।