သတင်း

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတယ်ဆိုတာ လူတိုင်းသိပါတယ်။သေသေချာချာမေးရင် စီးကရက်က ဘာကြောင့် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတာလဲ။စီးကရက်မှာပါတဲ့ "နီကိုတင်း" လို့ လူအများစုက ထင်ကြလိမ့်မယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏နားလည်မှုအရ "နီကိုတင်း" သည် လူ့ကျန်းမာရေးကိုသာမက ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်။သို့သော် New Jersey ရှိ Rutgers တက္ကသိုလ်မှ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ “နီကိုတင်း” သည် ကင်ဆာဖြစ်စေသည်ဟူသော အယူအဆကို လှန်ပစ်ပုံရသည်။

စီးကရက်မှာပါတဲ့ နီကိုတင်းက ကင်ဆာဖြစ်စေသလား။

နီကိုတင်းသည် စီးကရက်၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး ကင်ဆာရောဂါဗေဒ ပညာရှင် အများအပြားက ကင်ဆာရောဂါအဖြစ် စာရင်းသွင်းထားသည်။သို့သော်လည်း ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့မှ ထုတ်ပြန်သော ကင်ဆာရောဂါစာရင်းတွင် နီကိုတင်းမရှိပါ။

နီကိုတင်းသည် ကင်ဆာကို မဖြစ်စေပါ။ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသော “ကြီးမားသော လှည့်စားမှု” ဖြစ်ပါသလား။

New Jersey ရှိ Rutgers တက္ကသိုလ်နှင့် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့တို့က “နီကိုတင်း” သည် ကင်ဆာဖြစ်စေသည်ဟု ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မဖော်ပြထားသောကြောင့် “ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်” ဟူသည် မမှန်ပါလား။

ကိစ္စမရှိပါဘူး။ဆေးလိပ်မှာပါတဲ့ နီကိုတင်းက ဆေးလိပ်သောက်သူတွေကို ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ရိုက်မဖြစ်စေဘူးလို့ ဆိုထားပေမယ့် နီကိုတင်းပမာဏ အများအပြားကို ရေရှည်ရှူရှိုက်မိခြင်းက ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးလာစေပြီး နောက်ဆုံးမှာ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို တိုးလာစေနိုင်ပါတယ်။

စီးကရက်၏ဖွဲ့စည်းမှုဇယားအရ နီကိုတင်းသည် စီးကရက်တွင် တစ်ခုတည်းသောဓာတ်မဟုတ်ပါ။စီးကရက်များတွင် ကတ္တရာစေး၊ benzopyrene နှင့် အခြားအရာများအပြင် ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်၊ နိုက်ထရိတ်နှင့် ဆေးလိပ်မီးထွန်းပြီးနောက် ထွက်လာသည့် အခြားအရာများပါရှိပြီး ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါသည်။

· ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်

စီးကရက်များတွင် ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်သည် ကင်ဆာကို တိုက်ရိုက်မဖြစ်စေသော်လည်း ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ် အများအပြားကို စားသုံးမိပါက လူကို အဆိပ်သင့်စေနိုင်သည်။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်သည် သွေးမှ အောက်ဆီဂျင်ပို့လွှတ်မှုကို ပျက်ပြားစေပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ hypoxia ဖြစ်စဉ်ကို ဖြစ်စေသည်။ထို့အပြင် ၎င်းသည် သွေးထဲတွင် ဟေမိုဂလိုဘင်နှင့် ပေါင်းစပ်ကာ အဆိပ်ဖြစ်စေသော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်ကို အလွန်အကျွံ ရှူရှိုက်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ကိုလက်စထရောပါဝင်မှုကို တိုးစေပါသည်။ကိုလက်စထရော ပမာဏများလွန်းရင် သွေးလွှတ်ကြောရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။

· Benzopyrene

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) က benzopyrene ကို ကင်ဆာရောဂါအဆင့် I အဖြစ် စာရင်းပြုစုထားသည်။benzopyrene ကို ရေရှည် အလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်းသည် အဆုတ်ကို နှေးကွေးစွာ ပျက်စီးစေပြီး အဆုတ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါသည်။

· ကတ္တရာစေး

စီးကရက်တစ်လိပ်တွင် ကတ္တရာစေး ၆-၈ မီလီဂရမ်ခန့် ပါဝင်ပါသည်။ကတ္တရာစေးတွင် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်ချေအချို့ရှိသည်။ကတ္တရာစေးကို ကြာရှည်စွာ စားသုံးခြင်းသည် အဆုတ်ကို ပျက်စီးစေကာ အဆုတ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်စေပြီး အဆုတ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါသည်။

· နိုက်ထရိုအက်ဆစ်

ဆေးလိပ်သည် မီးလောင်ကျွမ်းသောအခါတွင် အချို့သော နိုက်ထရပ်အက်ဆစ် ပမာဏကို ထုတ်ပေးသည်။သို့သော်၊ နိုက်ထရိတ်ကို မည်သူက ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော အမျိုးအစားအဖြစ် သတ်မှတ်ခဲ့သည်မှာ ကြာပြီ။နိုက်ထရိတ် အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေပါသည်။

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအရ နီကိုတင်းသည် ကင်ဆာကိုတိုက်ရိုက်မဖြစ်စေသော်လည်း ရေရှည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။ထို့ကြောင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး “ကြီးမားသော လှည့်စားမှု” မဟုတ်ပါ။

ဘဝမှာ လူအများစုဟာ “ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း = ကင်ဆာ” လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ရေရှည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို တိုးလာစေပြီး ဆေးလိပ်မသောက်သူများသည် အဆုတ်ကင်ဆာကို ခံစားရမည်မဟုတ်ပေ။ဒါက ကိစ္စမရှိပါဘူး။ဆေးလိပ်မသောက်သူတွေဟာ အဆုတ်ကင်ဆာမဖြစ်ဘူးလို့ မဆိုလိုပေမယ့် ဆေးလိပ်သောက်သူတွေထက် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေက အများကြီး နည်းပါးပါတယ်။

ဆေးလိပ်မသောက်သူတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် ဘယ်သူက အဆုတ်ကင်ဆာ ပိုခံစားရနိုင်လဲ။

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ International Cancer Research Institute ၏ စာရင်းဇယားများအရ 2020 ခုနှစ် တစ်နှစ်တည်းတွင် တရုတ်နိုင်ငံ၌ အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုအသစ် 820000 ခန့်ရှိခဲ့သည်။British Cancer Research Institute က ပုံမှန်ဆေးလိပ်သောက်သူများအတွက် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ 25% နှင့် ဆေးလိပ်မသောက်သူများအတွက် 0.3% သာ တိုးလာကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဒီတော့ ဆေးလိပ်သောက်သူတွေအတွက် အဆုတ်ကင်ဆာက ဘယ်လိုဖြစ်မလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆေးလိပ်သောက်သူ၏နှစ်များကို ရိုးရှင်းစွာ ပိုင်းခြားပါမည်- 1-2 နှစ် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊3-10 နှစ်များအတွက်ဆေးလိပ်သောက်;ဆေးလိပ်သောက်တာ 10 နှစ်ကျော်ပြီ။

01 ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း 1 ~ 2 နှစ်

၂ နှစ်ကြာအောင် ဆေးလိပ်သောက်ရင် ဆေးလိပ်သောက်သူရဲ့ အဆုတ်ထဲမှာ အမဲစက်လေးတွေ ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။အဓိကအားဖြင့် အဆုတ်အတွင်း စုပ်ယူထားသော စီးကရက်များတွင် အန္တရာယ်ရှိသော ပစ္စည်းများကြောင့် ဖြစ်ပွားသော်လည်း ယခုအချိန်တွင် အဆုတ်သည် ကျန်းမာဆဲဖြစ်သည်။ဆေးလိပ်ကို အချိန်မီ ဖြတ်လိုက်သရွေ့ အဆုတ်ကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

02 ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ၃ နှစ်မှ ၁၀ နှစ်

အဆုတ်အတွင်း အနက်ရောင်အစက်အပြောက်လေးတွေ ပေါ်လာတဲ့အခါ၊ ဆေးလိပ်ကို အချိန်မီ မဖြတ်နိုင်သေးဘူးဆိုရင် စီးကရက်မှာပါတဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတွေက အဆုတ်ကို ဆက်လက်တိုက်ခိုက်ပြီး အဆုတ်တစ်ဝိုက်မှာ အမဲစက်တွေ ပိုပိုပြီး အကွက်တွေ ပေါ်လာစေပါတယ်။ယခုအချိန်တွင် အဆုတ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ပစ္စည်းများကြောင့် တဖြည်းဖြည်း ပျက်စီးသွားကာ ၎င်းတို့၏ တက်ကြွမှုကို ဆုံးရှုံးစေသည်။ဤအချိန်တွင်၊ ဒေသတွင်း ဆေးလိပ်သောက်သူများ၏ အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်သည် တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းလာမည်ဖြစ်သည်။

ဒီအချိန်မှာ ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်ရင် သင့်အဆုတ်ဟာ မူလကျန်းမာတဲ့အသွင်အပြင်ကို ပြန်မရနိုင်တော့ပါဘူး။ဒါပေမယ့် အဆုတ်ပိုဆိုးလာတာကို ရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်။

03 ဆေးလိပ်သောက်တာ 10 နှစ်ကျော်ပြီ။

ဆယ်နှစ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ဆေးလိပ်သောက်ပြီးနောက်၊ "ဂုဏ်ယူပါတယ်" သည် နီမြန်းပြီး ဖောင်းနေသော အဆုတ်မှ ၎င်း၏ elasticity လုံးဝဆုံးရှုံးသွားသော "အနက်ရောင်ကာဗွန်အဆုတ်" သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။သာမန်အချိန်များတွင် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း နှင့် အခြားသော လက္ခဏာများ ရှိလာနိုင်ပြီး ဆေးလိပ်မသောက်သူများထက် အဆုတ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ အဆရာနှင့်ချီ မြင့်မားသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ တရုတ်သိပ္ပံအကယ်ဒမီမှ ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် Chinese Academy of Medical Sciences ၏ ကင်ဆာဆေးရုံ ဥက္ကဌ ဖြစ်သူ Jie က ရေရှည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အဆုတ်ကင်ဆာသာမက အဆုတ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသည်ဟု တစ်ချိန်က ပြောကြားခဲ့သည်။ စီးကရက်များတွင် အန္တရာယ်ရှိသော ပစ္စည်းများသည် လူတို့၏ DNA ကို ပျက်စီးစေပြီး မျိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေကာ ခံတွင်းကင်ဆာ၊ လည်မျိုကင်ဆာ၊ စအိုကင်ဆာ၊ အစာအိမ်ကင်ဆာနှင့် အခြားကင်ဆာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေပါသည်။

နိဂုံးချုပ်- အထက်ဖော်ပြပါ အကြောင်းအရာများအားဖြင့်၊ စီးကရက်၏ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်မှုဆိုင်ရာ ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်နိုင်မည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။ဒီနေရာမှာ ဆေးလိပ်သောက်ချင်သူတွေကို သတိပေးချင်တာက စီးကရက်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ အန္တရာယ်ဟာ အချိန်နဲ့တစ်ပြေးညီမဟုတ်ပေမယ့် အချိန်အကြာကြီး စုဆောင်းထားဖို့ လိုပါတယ်။ဆေးလိပ်သောက်တာ နှစ်တွေကြာလေ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်မှု ပိုများလေပါပဲ။ထို့ကြောင့် မိမိတို့နှင့် မိသားစုကျန်းမာရေးအတွက် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး ဖြတ်သင့်ပါသည်။