նորություններ

Բոլորը գիտեն, որ ծխելը վնասակար է առողջությանը։Եթե ​​մանրամասն հարցնեք՝ ինչո՞ւ է ծխախոտը վնասակար ձեր առողջությանը։Ես հավատում եմ, որ շատերը կմտածեն, որ դա ծխախոտի «նիկոտինն» է:Մեր հասկացողությամբ «նիկոտինը» ոչ միայն վնասակար է մարդու առողջության համար, այլ նաև քաղցկեղածին է։Բայց Նյու Ջերսիի Ռութգերսի համալսարանի ուսումնասիրությունը կարծես թե տապալում է այն գաղափարը, որ «նիկոտինը» քաղցկեղ է առաջացնում:

Ծխախոտի մեջ պարունակվող նիկոտինը քաղցկեղ է առաջացնում:

Նիկոտինը ծխախոտի հիմնական բաղադրիչն է և շատ ուռուցքաբանների կողմից նշված է որպես քաղցկեղածին:Այնուամենայնիվ, Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության հրապարակած քաղցկեղածինների ցանկում նիկոտին չկա։

Նիկոտինը քաղցկեղ չի առաջացնում.Արդյո՞ք ծխելը վնասակար է առողջությանը «մեծ խարդախություն».

Քանի որ Նյու Ջերսիի Ռաթգերսի համալսարանը և Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը հստակ չեն նշել, որ «նիկոտինը» քաղցկեղ է առաջացնում, արդյոք ճիշտ չէ՞, որ «ծխելը վնասակար է օրգանիզմի համար»։

Ընդհանրապես.Թեև ասվում է, որ ծխախոտի մեջ պարունակվող նիկոտինը ուղղակիորեն չի բերի ծխողների քաղցկեղով հիվանդանալուն, մեծ քանակությամբ նիկոտինի երկարատև ինհալացիա կհանգեցնի մի տեսակ «կախվածության» և ծխելու կախվածության, որն ի վերջո կբարձրացնի քաղցկեղի առաջացման վտանգը։

Ըստ ծխախոտի բաղադրության աղյուսակի՝ նիկոտինը ծխախոտի միակ նյութը չէ։Ծխախոտը պարունակում է նաև որոշակի խեժ, բենզոպիրեն և այլ նյութեր, ինչպես նաև ածխածնի օքսիդ, նիտրիտ և այլ նյութեր, որոնք արտադրվում են ծխախոտ վառելուց հետո, ինչը կբարձրացնի քաղցկեղի առաջացման վտանգը։

· Ածխածնի երկօքսիդ

Չնայած ծխախոտի մեջ պարունակվող ածխածնի օքսիդը ուղղակիորեն քաղցկեղ չի առաջացնում, մեծ քանակությամբ ածխածնի օքսիդի ընդունումը կարող է հանգեցնել մարդկանց թունավորման:Քանի որ ածխածնի երկօքսիդը կկործանի արյան միջոցով թթվածնի փոխանցումը՝ հանգեցնելով մարդու օրգանիզմում հիպոքսիայի երևույթին.Բացի այդ, այն կմիավորվի արյան մեջ առկա հեմոգլոբինի հետ՝ հանգեցնելով թունավոր ախտանիշների։

Ածխածնի երկօքսիդի ավելցուկ ներշնչումը կբարձրացնի օրգանիզմում խոլեստերինի պարունակությունը:Խոլեստերինի չափազանց բարձր կոնցենտրացիան կբարձրացնի աթերոսկլերոզի վտանգը և կառաջացնի սրտանոթային հիվանդություն:

· Բենզոպիրեն

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը բենզոպիրենը դասում է որպես I դասի քաղցկեղածին:Բենզոպիրենի երկարատև չափից ավելի ընդունումը դանդաղորեն կհանգեցնի թոքերի վնասմանը և կբարձրացնի թոքերի քաղցկեղի առաջացման վտանգը:

· Խեժ

Ծխախոտը պարունակում է մոտ 6-8 մգ խեժ:Խեժն ունի որոշակի քաղցկեղածինություն։Ավելորդ խեժի երկարատև ընդունումը կհանգեցնի թոքերի վնասմանը, կազդի թոքերի աշխատանքին և կբարձրացնի թոքերի քաղցկեղի առաջացման վտանգը:

·Ազոտական ​​թթու

Ծխախոտը բռնկվելիս կառաջացնի որոշակի քանակությամբ ազոտաթթու:Այնուամենայնիվ, նիտրիտը վաղուց դասակարգվել է որպես I դասի քաղցկեղածին նյութեր:Ավելորդ նիտրիտների երկարատև ընդունումը կարող է ազդել առողջության վրա և մեծացնել քաղցկեղի առաջացման վտանգը:

Վերոնշյալից մենք գիտենք, որ թեև նիկոտինը ուղղակիորեն քաղցկեղ չի առաջացնում, երկարատև ծխելը դեռ կբարձրացնի քաղցկեղի առաջացման վտանգը:Հետևաբար, ծխելը վնասակար է առողջությանը և «մեծ խարդախություն» չէ։

Կյանքում մարդկանց ճնշող մեծամասնությունը կարծում է, որ «ծխելը = քաղցկեղ»:Երկարատև ծխելը կբարձրացնի թոքերի քաղցկեղի վտանգը, մինչդեռ չծխողները չեն տառապի թոքերի քաղցկեղից։Սա այդպես չէ։Մարդիկ, ովքեր չեն ծխում, չեն նշանակում, որ նրանք չեն ունենա թոքերի քաղցկեղ, սակայն թոքերի քաղցկեղի ռիսկը շատ ավելի ցածր է, քան ծխողների մոտ:

Ովքե՞ր են ավելի հավանական տառապում թոքերի քաղցկեղով, քան չծխողները:

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության Քաղցկեղի հետազոտությունների միջազգային ինստիտուտի վիճակագրության համաձայն՝ միայն 2020 թվականին Չինաստանում թոքերի քաղցկեղի մոտ 820000 նոր դեպք է գրանցվել։Քաղցկեղի հետազոտությունների բրիտանական ինստիտուտը պարզել է, որ կանոնավոր ծխողների մոտ թոքերի քաղցկեղի առաջացման ռիսկն աճել է 25%-ով, իսկ չծխողների մոտ՝ ընդամենը 0,3%-ով։

Այսպիսով, ծխողների համար ինչպե՞ս է քայլ առ քայլ այն պատրաստվում թոքերի քաղցկեղին:

Պարզապես կդասակարգենք ծխողների տարիները՝ 1-2 տարի ծխելու;3-10 տարի ծխելը;Ծխելը ավելի քան 10 տարի.

01 ծխելու տարի 1~2 տարի

Եթե ​​ծխում եք 2 տարի, ծխողների թոքերում կամաց-կամաց կհայտնվեն փոքր սեւ բծեր։Հիմնականում դրա պատճառը ծխախոտի վնասակար նյութերն են, որոնք ներծծվում են թոքերում, սակայն թոքերը այս պահին դեռ առողջ են։Քանի դեռ դուք ժամանակին թողել եք ծխելը, թոքերի վնասը կարող է շրջվել:

02 ծխելու տարի 3-10 տարի

Երբ թոքերում հայտնվում են փոքր սև կետեր, եթե դեռ չեք կարողանում ժամանակին թողնել ծխելը, ծխախոտի վնասակար նյութերը կշարունակեն «գրոհել» թոքերը՝ թոքերի շուրջ ավելի ու ավելի շատ սև կետեր առաջացնելով սավաններով:Այս պահին թոքերը աստիճանաբար վնասվել են վնասակար նյութերից և կորցրել իրենց կենսունակությունը։Այս պահին տեղական ծխողների թոքերի ֆունկցիան կամաց-կամաց կնվազի:

Եթե ​​այս պահին թողնեք ծխելը, ձեր թոքերը չեն կարողանա վերադառնալ իրենց սկզբնական առողջ տեսքին:Բայց դուք կարող եք դադարեցնել թույլ տալ, որ թոքերը վատթարանան:

03 ծխելը ավելի քան 10 տարի

Տասը և ավելի տարի ծխելուց հետո «Շնորհավորանքը» կոպիտ և հաստ թոքերից վերածվել է «սև ածխածնի թոքի», որն ամբողջությամբ կորցրել է իր առաձգականությունը:Սովորական ժամանակներում կարող են լինել հազ, շնչառություն և այլ ախտանիշներ, և թոքերի քաղցկեղի վտանգը հարյուրավոր անգամ ավելի բարձր է, քան չծխողների մոտ:

Միևնույն ժամանակ, Չինաստանի Գիտությունների ակադեմիայի ակադեմիկոս և Չինաստանի բժշկական գիտությունների ակադեմիայի քաղցկեղի հիվանդանոցի նախագահ Հե Ջիեն մի անգամ ասել է, որ երկարատև ծխելը ոչ միայն կբարձրացնի թոքերի քաղցկեղի վտանգը, այլև Ծխախոտի վնասակար նյութերը կվնասեն մարդու ԴՆԹ-ն և կառաջացնեն գենետիկական փոփոխություններ՝ այդպիսով մեծացնելով բերանի խոռոչի, կոկորդի քաղցկեղի, ուղիղ աղիքի քաղցկեղի, ստամոքսի քաղցկեղի և այլ քաղցկեղի առաջացման վտանգը:

Եզրակացություն. վերը նշված բովանդակության միջոցով, կարծում եմ, մենք ավելի լավ ենք հասկանում ծխախոտի վնասը մարդու մարմնին:Այստեղ ծխել սիրող մարդկանց ուզում եմ հիշեցնել, որ ծխախոտի վնասը իրական ժամանակում չէ, այլ պետք է երկար ժամանակ կուտակվի։Որքան երկար են ծխելու տարիները, այնքան մեծ է վնասը մարդու օրգանիզմին։Ուստի, հանուն սեփական և իրենց ընտանիքի առողջության, նրանք պետք է հնարավորինս շուտ հրաժարվեն ծխելուց։